ARTICLE de Monica Geers Dahl
Comment structurer les suggestions hypnotiques par Monica Dahl
Comment structurer les suggestions hypnotiques
Extrait de « Hypnothérapie, Vol. 1 — Hypnose de base (HYP100) »
© Monica Geers Dahl, 2023
Disponible en téléchargement sur le site du Dave Elman Hypnosis Institute France
L’art des suggestions en hypnose
En hypnothérapie, la manière dont une suggestion est formulée influence directement son efficacité.
Monica Geers Dahl, dans son ouvrage Hypnothérapie, Vol. 1, explique comment le choix des mots active le subconscient et favorise un véritable changement intérieur.
Les principes essentiels
Une suggestion hypnotique efficace repose sur quelques règles simples :
- Utiliser des affirmations positives, orientées vers ce que l’on souhaite créer.
- Employer le temps présent, pour ancrer le changement dès maintenant.
- Être clair et précis, sans ambiguïté.
- Commencer par « Je suis », afin de renforcer l’identité et la responsabilité personnelle.
Ces éléments permettent de formuler des suggestions puissantes, cohérentes et alignées avec les objectifs du client.
Pour aller plus loin
Découvrez l’intégralité du chapitre « Comment structurer les suggestions » dans l’extrait gratuit du livre Hypnothérapie, Vol. 1 : Hypnose de base (HYP100) de Monica Geers Dahl, disponible en téléchargement sur notre site.
À propos de l’auteure
Monica est membre à vie de l’ACHE (American Council of Hypnotist Examiners) et de l’IACT/IMDHA. Elle a contribué à la formation de milliers de praticiens à travers ses cours emblématiques tels que HYP 100, HYP 200, HYP 300 et HYP 400. Avec une carrière riche en collaborations prestigieuses, Monica continue d’inspirer et d’éduquer la communauté internationale.
Ses travaux ont été publiés dans les revues professionnelles de l’IMDHA (International Medical and Dental Hypnotherapy Association) et de l’IACT (International Association of Counselors and Therapists).
Formée par des légendes comme Gil Boyne, Irene Hickman et Dave Elman, Monica allie dans sa pratique l’hypnose médicale, thérapeutique et spirituelle, offrant ainsi une approche holistique et puissante.
