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ARTICLE de Monica Geers Dahl

L’Approfondissement – Extrait du cours HYP100 Monica Dahl

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L'Approdondissementen Hypnose - Extrait Monica Dahl

L’Approfondissement en hypnose

Extrait de « Hypnothérapie, Vol. 1 — Hypnose de base (HYP100) »
© Monica Geers Dahl, 2023

Chez Dave Elman Hypnosis Institute France, nous croyons que la qualité d’une séance d’hypnose repose autant sur l’induction que sur la capacité à guider le sujet vers des niveaux de relaxation toujours plus profonds.

C’est pourquoi nous sommes ravis de partager avec vous un extrait exceptionnel du livre de Monica Geers Dahl, Ed.D. , hypnothérapeute et formatrice reconnue, issu de son ouvrage Hypnothérapie, Vol. 1 : Basic Hypnosis (HYP100).

Dans ce chapitre 111 – « L’approfondissement », l’auteure propose des techniques concrètes, immédiatement utilisables, pour installer et renforcer la transe hypnotique.

Pourquoi ces techniques sont-elles essentielles ?

Une fois l’hypnose installée, le travail ne fait que commencer. L’approfondissement permet de :

  • Renforcer la réceptivité du sujet
  • Contourner plus facilement le facteur critique
  • Installer des suggestions thérapeutiques durables
  • Créer un état de conscience élargi propice au changement

 

Un aperçu des techniques présentées dans l’extrait

Voici quelques méthodes puissantes décrites par Monica Geers Dahl :

  1. Le comptage

Compter de 5 à 1 pour ramener le sujet à un souvenir de détente profonde.

  1. La perte de nombres

Une suggestion ludique et efficace : « Lorsque je laisse tomber votre main, le nombre entre X et Y disparaît de votre esprit. »

  1. Le silence

Une pause bien placée peut être plus suggestive qu’un flot de paroles.

  1. Le fractionnement

Ouvrir et fermer les yeux à plusieurs reprises pour installer des tranches de relaxation plus profondes.

  1. Les truismes

Attirer l’attention sur ce qui est déjà vrai (respiration, bruits, mouvements) pour ancrer la suggestion.

  1. Retour verbal et non verbal (miroir)

Répéter les réponses du sujet ou refléter sa posture pour renforcer l’alliance thérapeutique.

  1. La pyramide

Alterner ouverture des yeux, verbalisation, puis retour en transe plus profonde.

  1. Les hallucinations sensorielles

Imagerie mentale impliquant tous les sens (escaliers, tunnel, plage, etc.).

  1. Suggestions idéomotrices et idéosensorielles

Catalepsie, lévitation, sensations de chaleur ou de froid.

  1. Suggestion indirecte et placebo

S’adresser à une tierce personne ou utiliser un objet symbolique pour installer la relaxation.

  1. Respiration dirigée

Expiration comme ancre d’approfondissement, respiration alternée (narine droite/gauche) selon l’effet recherché.

  1. Test déguisé

Un test subtil pour évaluer la qualité de la transe sans que le sujet en ait conscience.

  1. Suggestion post-hypnotique

Ancrer la capacité du sujet à s’approfondir encore plus rapidement lors des prochaines séances.

Pourquoi télécharger cet extrait ?

Cet extrait vous offre :

  • Une boîte à outils concrète pour vos séances
  • Des approches adaptées aux débutants comme aux praticiens confirmés
  • Un style clair, pédagogique et immédiatement applicable
  • Une philosophie respectueuse du sujet : « Vous êtes conscient et curieux. Faites-vous confiance. »
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À propos de l’auteure

Monica est membre à vie de l’ACHE (American Council of Hypnotist Examiners) et de l’IACT/IMDHA. Elle a contribué à la formation de milliers de praticiens à travers ses cours emblématiques tels que HYP 100, HYP 200, HYP 300 et HYP 400. Avec une carrière riche en collaborations prestigieuses, Monica continue d’inspirer et d’éduquer la communauté internationale.

Ses travaux ont été publiés dans les revues professionnelles de l’IMDHA (International Medical and Dental Hypnotherapy Association) et de l’IACT (International Association of Counselors and Therapists).

Formée par des légendes comme Gil Boyne, Irene Hickman et Dave Elman, Monica allie dans sa pratique l’hypnose médicale, thérapeutique et spirituelle, offrant ainsi une approche holistique et puissante.

Livre de Monica Dahl traduit en français

Nos Formations

Le Dave  Elman Hypnosis lnstitute France propose 3 niveaux de formation en E-learning, sous la forme  de modules d’apprentissage graduels, progressifs et didactiques.
L’hypnose n’est pas une fin en soi, c’est un outil supplémentaire à intégrer dans sa pratique quotidienne pour l’efficacité des traitements et le bien être des patients et de l’équipe soignante.

Suivez nos cours en Hypnose Elmanienne pour l’intégrer dans votre pratique au quotidien.

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